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目標達成：2018年ダイエット結果「092日目」
ついに…ついに目標にしていた「15kgの減量」に成功しました…！ 今日の朝に体重を測... -
サイクリング：「宝塚を通り有馬温泉」まで行ってきた
今日は「有馬温泉」まで行ってきました！ 有馬温泉といえば、先日道半ばで熱中症に... -
2018年ダイエット結果「085日目」
来週でダイエットを始めてから3ヶ月。 今週の結果はいかに。 今週の結果 今週の体... -
朝よ～「9月2週目／2018年」
ひさしぶりに雨の多い週。 まとめ 9月3日 月曜日 週の頭から寝坊しちゃいました。... -
2018年の台風21号の被害で「芦屋浜ベランダ」がコンテナだらけに…！
毎日自転車で走っている芦屋浜ですが、先日台風21号（2018年）の影響で芦屋浜ベラ... -
クロスバイクの「ペダル」を交換した
TREK FX3の「純正ペダル」をずーっと交換したくて、今日やっとこさ交換することが...
